Хотите иметь красивый, подтянутый живот с кубиками? Вам потребуется как минимум два месяца регулярных тренировок и огромное желание сделать свою фигуру идеальной. В этой статье вы найдете 5 упражнений для пресса, которые помогут вам достичь желаемого результата. Начните с коррекции своего питания, займитесь плаванием, бегом или аэробикой, а затем приступайте к упражнениям, которые задействуют разные мышцы живота.